Sinkki on tärkeä kivennäisaine monenlaisia tehtäviä ihmisen elimistössä. Sinkki on osa, yli 300 entsyymien piti korjata haavat säilyttää hedelmällisyys aikuisilla ja lapsilla kasvun syntetisoida proteiineja, auttaa soluja jäljentää säilyttää vision, lisäämään koskemattomuutta ja suojaavat vapailta radikaaleilta ym.

Joissakin tutkimuksissa sinkki imeskelytabletteja vähentäneet kesto vilustuminen aikuisilla, vaikka he ole osoittanut tehokkaaksi lapsiin. Sinkki mahdollisuus lyhentää vilustuminen voi olla suora, lokalisoitu antiviraalinen toimia kurkussa. A pieni, alustavassa tutkimuksessa osoitti myös sinkki rikki olevan tehokas kosketusihottumaa, iho ihottuma aiheuttaman kontakteja allergeeni tai ärsyttävä.

Sinkki voi vähentää elimistön kyky hyödyntää kupari, toinen tärkeä kivennäisaine. Kyky häiritä kuparin tekee sinkki tärkeä hoito ihmisille Wilsonin tauti, geneettinen sairaus, joka aiheuttaa kuparin ylikuormitus. Terveille henkilöille kuitenkin tämä vaikutus parhaiten korvataan kupari täydentämistä.