Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Add a new term

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

monimutkaisia hiilihydraatteja

Fitness; Workouts

Tärkkelykset kuten jyvät, leipää, riisiä, pastaa, vihannekset ja pavut. He saavat nimensä niiden monimutkaisia, chainlike rakenne. Aikana ruoansulatukseen, tärkkelykset yleensä jakaa sokereita ja ...

Samankeskinen supistuminen

Fitness; Workouts

Supistuminen, jossa lihas lyhenee, kuten bicep curl. Siellä on yhteinen (täällä, kyynärpää) niin sitä kutsutaan dynaaminen toiminta.

jäähdytysvaiheen

Fitness; Workouts

Vähitellen hidastaa muutaman minuutin harjoituksen lopussa. Sallii teidän ruumiinlämpö, syke, verenpaine, jne., palaa normaaliksi, hitaasti ja turvallisesti.

jäähdyttely

Fitness; Workouts

Hidastaa harjoitus mahdollistaa kehon lämpötila ja syke laskee asteittain lopussa.

Kolmannen maailman kyykky

Fitness; Workouts

Kyykyssä tai sit toimi oman polvet koukussa ja korot lähelle tai koskettaa omaa pakarat. Sitä kutsutaan kolmannen maailman kyykky, koska se on yhteinen keskuudessa kehitysmaissa jossa yksilöiden ...

VO2 max

Fitness; Workouts

Suurin määrä happea kehon ottaa ja omaksua. Määrä on hyvin suuri koulutettu kestävyysliikkujalle.

CoolMax

Fitness; Workouts

DuPont CoolMax on tehokas polyesteriä. Se käyttää Dupontin omaa Dacron? kuidut siirtyä hiki poispäin uloin kerros kangasta, josta se haihtuu nopeasti. Opi valitsemaan vaatteita.