Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Add a new term

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

supination

Fitness; Workouts

Liikkuvan liikkeen jalan päälle ulkoreunat. Tyypillinen korkea kaareva, jäykkä jalat. Kutsutaan myös "underpronation." Lisätietoja lenkkitossut.

tavoitesykealue

Fitness; Workouts

Intensiteetillä, jolloin sydämen käytetään muttei ylityöllistettyjä. Ovat päättäneet löytää maksimisykkeestä sekä prosentteina (60 % ja 85 %, riippuen kuntotaso) se.

jänne

Fitness; Workouts

Joustava, ei-joustava kudos, joka yhdistää lihaksen ja luun. Akhilleus jänne on suuri liitin kantapää luun osaksi pohjelihaksen.

underpronation

Fitness; Workouts

Toinen termi supination tai liiallinen ulospäin liikkuvan liikkeen jalat. Vastakohta pronaatio tai sisäistä liikkuvuutta. Opi valitsemaan lenkkitossut.

virtsa

Fitness; Workouts

Oltava vaaleankeltainen ja hajuton. , Jos se on kirkkaan keltainen tai pistävä, olet kuivattu.

vastus intermedius, lateralis ja medialis

Fitness; Workouts

3 4 reiden lihakset, jotka muodostavat quadriceps. Vahva neloset suojata Polvillesi. Neljäs lihas on rectus femoris. , Pyöräily, hiihto, juoksemiseen ja patikointiin alamäkeen työtä näitä ...